夏天很多人狂減肥,但你以為瘦下來之後,就能開心地穿上短褲短裙嗎? NO!仔細一看,凹凸不平的橘皮,瘦下來後就不見了嗎?可沒那麼簡單!
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根據統計,有85%的女性朋友可能有橘皮的困擾。
橘皮到底是什麼?
橘皮組織(cellulite),是一種皮下脂肪的突出物,當突出物過大,身體局部的脂肪厚度和彈性就和原本健康皮膚不同,導致皮膚表面凹凸不平,就像橘子表皮一般。
會造成橘皮有幾個原因:飲食習慣、賀爾蒙、日常作息、基因、肥胖等,橘皮最常見的好發位置,是大腿、臀部、腰、腹等不易運動到的地方。 橘皮平常不會被看到,但是當穿泳裝或穿短褲短裙時,就很容易不小心跑出來見人,真的很尷尬。
在醫學上來說,橘皮形成大致可分為「脂肪型橘皮」和「老化型橘皮」。 脂肪型橘皮是因為肥胖造成脂肪層過多,而讓真皮層受到纖維牽扯,造成表皮的凹凸不平。而老化型橘皮是因為老化所造成的真皮層膠原蛋白流失,進而使得表皮鬆弛。不論是哪一種,一旦形成就很難消失。 而肥胖型橘皮就算減肥瘦下來,也容易因為皮膚鬆弛而變成老化型橘皮。
很多人都以為胖的人比較有橘皮? 其實我們應該要有個正確觀念:橘皮不一定與肥胖有關,胖會產生橘皮,但瘦的人未必就不會有橘皮。橘皮和胖瘦無關,是皮膚的緊緻問題。
想緊緻肌膚可以怎麼做?
要保持肌肉緊實,最好在還沒有出現橘皮之前,就要有每週固定運動的習慣。 運動量該有多大?視每個人年齡、身高體重及肌肉力而定,建議要安排有氧運動和重訓增肌運動,兩者交錯,才能鍛鍊肌肉的同時又能伸展拉筋,不形成過於僵硬的肌肉,也能讓肌膚相對緊緻,不容易產生橘皮。
緊實霜+按摩
勤擦緊實霜是懶人保養方式,洗澡後在腹部、臀部、大腿內外側、和手臂,均勻擦上緊實霜。建議可以搭配筋絡按摩或穴道按摩,效果會比較好,但這個方法僅適用於橘皮問題沒有很嚴重的人。
電波拉皮
以上兩種方式都是在橘皮出現之前,就需要養成的保養習慣,若是橘皮已經出現,老實說要很難改變! 運動雖然能使肌肉組織重回彈性,但肌膚真皮層的組織已經受損及流失,不再具有彈力與厚實度,透過魔方電波拉皮的方式改善效果會比較明顯。
魔方電波拉皮是一種注射式的電波除皺系統,獨特的智慧溫感針可以將電波能量精準注入真皮層(2.5mm)作用,另外,若合併有脂肪困擾,魔方電波的SubQ身體探頭能深入皮下脂肪層(2.9-5.8mm)作合併治療。
魔方電波拉皮可以準確將溫度控制在 67 度,作用 3 秒鐘,是刺激三大肌源新生的溫度,新生5倍的彈力蛋白,和4.5倍的膠原蛋白以及玻尿酸。 雖然膠原蛋白的提升可讓肌膚厚度增加,使得整體膚質變好,但是鬆弛不僅是缺乏膠原蛋白,更因為缺少彈力蛋白,這是肌膚保持彈性的關鍵少數!
所以我們不能只注重膠原蛋白,唯有同時刺激彈力蛋白與玻尿酸,相互依存,才能擁有彈性厚實有彈性的皮膚,改善凹凸不平的橘皮。
橘皮雖然頑固,但總有辦法可以治它!如果你也是不管怎麼減肥、運動都擺脫不了橘皮惡夢的受害者,或許魔方電波拉皮能夠把你從惡夢中叫醒,讓夏天的你能夠放心穿比基尼、熱褲、短裙,不用再擔心橘皮而遮遮掩掩。
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